凡病皆由心而起,心是最複雜的當我們生氣時緊張,壓力時,即會分泌去腎上腺素會使血管緊縮血壓升高,若常期如此,將產生高血壓,心血管疾病.若我們受逼迫,傷害時,往往會產生嗔恨心,這心態會使我們無法產生干擾素,抑制癌症.
心就像依一匹野馬,需要智慧的駕馭他,時常沉澱我們的心靈,讓這些負面情緒一一掏出來,燃燒它,就需要常省思,找一個安靜,空氣好的地方,閉上眼,完全的放鬆,找回最原始的一顆純潔的心.
- Nov 24 Tue 2009 11:56
身與心
身與心 凡病皆由心而起,心是最複雜的當我們生氣時緊張,壓力時,即會分泌去腎上腺素會使血管緊縮血壓升高,若常期如此,將產生高血壓,心血管疾病.若我們受逼迫,傷害時,往往會產生嗔恨心,這心態會使我們無法產生干擾素,抑制癌症.
心就像依一匹野馬,需要智慧的駕馭他,時常沉澱我們的心靈,讓這些負面情緒一一掏出來,燃燒它,就需要常省思,找一個安靜,空氣好的地方,閉上眼,完全的放鬆,找回最原始的一顆純潔的心.
人的心靈有無數個變化,如天上的雲朵,忽出忽沒,層出不窮,如海浪般波濤洶湧,一波未平,一波又起,有時低潮,有時高潮,駕著波浪的我們,必須超越過海浪,才不至被海浪所淹沒.
